PREPARAZIONE ATLETICA PORTIERE

Preparazione atletica portiere:
come allenare mentalmente il portiere.

Ho avuto modo di allenare col Mental Skills Training
portieri di calcio al massimo livello,
ottenendo soddisfazioni grandiose.

In un post di qualche giorno fa ho descritto gli esercizi
che propongo di solito.

Con un atleta molto importante ho ottenuto
il salto di qualità definitivo
(era già parecchio bravo, anche se giovane),
lavorando in modo specifico su due aspetti:

- l'autorevolezza nel comandare la difesa,
mediante esercizi di "presenza", per far percepire meglio la sua
personalità e trasmettere sicurezza a tutto il reparto;

- esercizi di percezione submodale:
dopo aver indagato su come percepiva tempi e spazi quando riusciva
a parare meglio, abbiamo lavorato rendendo ancora più esteso e
continuo quel modo di "sentire e vedere" l'area piccola come se fosse
molto più estesa.


Alla prossima!
Enrico Masini
Specialista Alte Prestazioni Sportive

METODOLOGIA DI ALLENAMENTO

Metodologia di allenamento:    

immagina la scena di una battaglia medioevale, tipo Braveheart,
con gli eserciti schierati, armati di picche.

Il Re si avvia sul campo per iniziare il combattimento mentre
il suo luogotente dice a un signore
(che evidentemente gli ha proposto qualcosa):    

"Non siamo interessati a nuove tecnologie, 
abbiamo una guerra da combattere!"

A fianco del signore si vede la nuova tecnologia proposta:
una mitragliatrice...   

se vuoi, ora, partecipa al sondaggio a fianco.

Alla prossima!
Enrico Masini
Specialista Alte Prestazioni Sportive