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giovedì 31 marzo 2011

SOFTWARE PER ALLENATORI DI CALCIO

Software per allenatori di calcio

Certi software per allenatori di calcio, sul modello dei famosi IVG
(indice di valutazione del calciatore) o del più recente Capello Index,
possono essere di notevole aiuto per un grande miglioramento delle
prestazioni.

Come? semplicemente fornendo dati molto più oggettivi sulla performance.

Misurare la performance rende più facile migliorarla.

In questo modo è possibile conoscere il punto da cui si parte, l'obiettivo
da raggiungere, le cose da fare per raggiungerlo.

Ecco un esempio semplice:

l'allenatore e il suo team vogliono migliorare il rendimento dei giocatori
sui calci piazzati;

confrontando con la percentuale di realizzazione media sapranno
a che punto sono i giocatori (punto di partenza);

potranno decidere di  portare la percentuale di realizzazione al livello
dei migliori (obiettivo);

potranno valutare su che cosa intervenire in allenamento (obiettivo di
performance) con sessioni specifiche.

A questo punto utilizzare anche il lavoro con le Mental Skills diviene
fondamentale, perché consente di
- acquisire gesti tecnici di qualità e automatismi in tempi brevissimi;
- risolvere le insidie emotive che spesso peggiorano la qualità del gioco.

Fabio Capello afferma:
“La performance di un calciatore durante un match va valutata in 
base all’utilità del suo contributo per la squadra”.

Ecco dunque un esempio un po' più complesso:

Valutazione dei

A- Passaggi sbagliati banalmente e/o che provocano pericolo alla
propria squadra

B- Passaggi sbagliati, ma effettuato in una situazione di particolare
difficoltà e senza provocare pericolo per la propria squadra;

L'allenamento con le Mental Skills consente di ristrutturare le situazioni dei
passaggi sbagliati, trovando la risorsa (tecnica o emotiva) venuta meno in
quel momento, per poterne disporre nelle prestazioni successive.

C- Passaggi filtranti
Passaggio tendenzialmente rasoterra che filtra tra più avversari e che
favorisce l’inserimento di un compagno di squadra innescando un’azione
potenzialmente pericolosa.

Anche in questi casi sarà importante
paragonare le percentuali con quelle medie (= verificare lo scostamento)
e quelle migliori (obiettivo),
per poi intervenire con allenamenti specifici (obiettivo di performance),

in abbinamento con il lavoro sulle Mental Skills, molto importante perché
può essere condotto in tempi molto rapidi e garantisce l'acquisizione di
gesti di qualità, che verranno attuati nel modo più efficace e nei contesti di
gioco più disparati (perché la mente del giocatore ha imparato cosa fare e
come adattarlo alle varie situazioni).


Alla Prossima!
Enrico Masini
Specialista Alte Prestazioni Sportive

martedì 29 marzo 2011

PORTIERI ALLENAMENTI

Portieri Allenamenti:
ecco, solo a titolo di esempio, alcuni esercizi da attuare durante una sessione.

Sessione Concentrazione Intensa
per apprendere come
- percepire il palllone più lento
- percepire l'area più grande

Pronto Soccorso:
creare collegamenti interni sia volontari che automatici per
- bloccare i fattori distraenti esterni (pubblico) ed interni (dialogo interno);
- tramutare i pensieri negativi e le convinzioni limitanti in fonti di
  energia e lucidità.

Rilascio Emozionale Quantico
imparare a rinforzare
- consapevolezza della propria forza
- fiducia in se stessi
- determinazione

Post gara Moviola
per
- ristrutturare eventuali incertezze da migliorare;
- proiettare la gratificazione per la prestazione ottimale
  nella competizione successiva.

Game of chance:
autocondizionamento per
- ridurre al minimo gli errori tecnici
- migliorare automatismo e spontaneità di movimenti,
  coordinazione e sincronizzazione.

Automodellamento:
- ripercorrere le enneafasi della migliore performance;
- imparare a innescarle volontariamente per ottenere gli stessi risultati.

Alla prossima
Enrico Masini
Specialista Alte Prestazioni Sportive